Trainingsstandort & Unterkunft

Trainingsstandort ist das Hotel VALENTIN Playa de Muro. (Klicken Sie auf den Link, um mehr zum Standort und zur Unterbringung zu erfahren!)

Trainingsbedingungen

Das VALENTIN Playa de Muro liegt am Ortseingang von Ca’n Picafort an der Nordküste Mallorcas und bietet einen idealen Ausgangspunkt für ein umfassendes und abwechslungsreiches Rad-, Schwimm- und Lauftraining ...

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Radfahren … auf den schönsten Strecken der Insel

• geführte Radausfahrten in Kleingruppen
• verschiedene Leistungsgruppen (22 km/h- bis 30 km/h-Schnitt)
• für Individualisten geben wir auch gerne Routentipps
• möglicher „Küstenklassiker“ – mit dem Bus nach Pto. d' Andratx und dann mit dem Ziel vor Augen über die ca. 2.550 Höhenmeter verteilt auf 140 Kilometer zurück zu unserem Hotel VALENTIN Playa de Muro (Kosten für den Bustransfer abhängig von der Teilnehmeranzahl)
• Radservicestation

Schwimmen … im beheizten 25m-Trainingsbecken des VALENTIN Playa de Muro

• geleitetes Schwimmtraining für verschiedene Leistungsgruppen
• triathlonspezifisches Schwimmtraining
• Technikanalyse per Videoaufnahme gegen Gebühr möglich
• Personal-Schwimmtraining gegen Gebühr möglich

Laufen … durch Pinienwälder, direkt am Strand, auf schattigen und sonnigen Wegen

• geleitete Laufeinheiten (Streckenführung, Koppelläufe, Lauf-ABC, Lauftechniktraining)
• Sagittale Bewegungsanalyse deiner Lauftechnik per Videoaufnahme möglich

Sonstiges

• fast tägliches Athletiktraining - von Yoga, über Zugseiltraining bis Kraftzirkel
• Fahrsicherheitstraining
• Wechseltraining
• aktuelle Experten-Vorträge (Trainingswissenschaft, Ernährung, Sportpsychologie, ...)
• Physiotherapeut und Masseur gegen Gebühr
• Ausflugmöglichkeit nach Palma

Bei all dem Trainingsangebot ist uns wichtig, dass der Trainingseffekt für Dich persönlich stimmt!

Daher ist das gesamte Angebot trainingsmethodisch sinnvoll aufgebaut und lässt gleichzeitig Spielraum für deine individuelle Gestaltung. Ganz gleich ob du im Schwimmen schon ein Experte bist und mit dem Rad zu dem frühen Zeitpunkt im Jahr noch nicht viele Kilometer in den Beinen hast. Oder ob du bei den Wassereinheiten deine Kraulschwimmtechnik verbessern möchtest, dafür aber den ganzen Winter regelmäßig auf deinem Radsattel gesessen oder schon zig Rollenschweißtropfen gesammelt hast. Du kannst alles kombinieren, wie du magst, musst aber nichts!

Gerne stehen wir hier mit fachkundigen Anregungen zur Seite.

Bestens geeignet ist das Camp auch für kleine Gruppen oder Vereine!

Campleitung

• Manuela Dierkes ist Dipl.-Sportlehrerin, A-Trainerin Triathlon (DTU) und selbst seit 27 Jahren begeisterte Triathletin. Wenn du mehr über die hauptberufliche Triathlontrainerin wissen möchtest, dann schau doch gerne einmal auf www.manusports.de vorbei.

Kontakt

Für weitere detaillierte Informationen zu den Trainingsinhalten und für sonstige Fragen steht Dir die Campleitung gerne zur Verfügung:

Manuela Dierkes

URL: www.manusports.de

E-Mail: info(at)manusports.de

Inklusivleistungen:

• Flughafentransfer
• Übernachtungen im VALENTIN Playa de Muro im Bungalow/Apartment
• Halbpension mit reichhaltigem, sportlergerechtem Frühstücks- und Abendbuffet
• Programm manusports Trainingscamp
  
  • erfahrene und professionelle sportliche Betreuung
  • täglich, geführtes Training in Gruppen
  • professionelles Lauf- und Schwimmtechniktraining
  • ortskundige, erfahrene und sympathische Tourguides für die unterschiedlichen Leistungsgruppen
  • Athletiktraining
  • Fachvorträge und Workshops
  • Rahmenprogramm (wie z.B. Kinoabend)

Optionale Leistungen gegen Gebühr:

• Sagittale Bewegungsanalyse Ihrer Lauftechnik
• Schwimmvideoanalyse mit Über- und Unterwasseraufnahmen
• Personal-Schwimmtraining
• Andratx-Shuttle (Kosten für den Bustransfer abhängig von der Teilnehmerzahl)
• Physiotherapeut und Masseur
• Radverleih hochwertiger ORBEA und CANYON Rennräder
• täglich verfügbare Radwerkstatt und Reparaturservice

Termin: 13. März – 27. März 2022

• An-/ Abreise nur sonntags
• wahlweise 1 oder 2 Wochen buchbar

Wenn Sie nur eine Woche dabei sein wollen, empfehlen wir Ihnen die erste Campwoche.

Preise: Alle Preise pro Person und ohne Flug

An- & Abreise / Flug

Ihre Flüge buchen Sie eigenständig. Die Buchung und Vermittlung von Flügen bieten wir bis auf Weiteres nicht mehr an. Der Flughafentransfer zum Hotel und zurück wird an Ihre voraussichtliche Ankunftszeit auf Mallorca bzw. Abflugzeit von Mallorca angepasst.

Buchung ½ Doppelzimmer / Zimmerbörse

Gegen eine Gebühr von € 20,-- bieten wir Ihnen die Vermittlung eines Zimmerpartners an (Stichwort "Zimmerbörse", nur möglich in der Zimmerkategorie Bungalow Standard). Sie teilen sich ein Zimmer mit einem zweiten Campteilnehmer gleichen Geschlechts. Falls kein Zimmerpartner gefunden wird, wird ein Apt./ Bungalow Standard zur Alleinbenutzung berechnet.

Radtransfer auf der Insel

€ 24,--/ Rad (Flughafen Palma : VALENTIN Playa de Muro : Flughafen Palma)

Radmiete ab € 91,--/ 7 Tage (siehe Mieträder)