manusports Trainingscamp II, 2019 wird es zwei manusports-Camps im VALENTIN Playa de Muro geben. Das zweite Camp von Manuela Dierkes & Team findet vom 10. bis 19. Mai 2019 statt.

manusports Trainingscamp 2019 II


Ganz egal, ob Sie bereits ein Grundlagencamp hinter sich haben und noch ein bisschen Feinschliff betreiben möchten oder ob Sie unter warmen, sonnigen Bedingungen im Mai (in einem ersten Trainingslager) wertvolle Trainingsreize für die Saison 2019 sammeln wollen. Beim manusports-Camp sind Sie richtig!


Nicht nur Kilometerfressen, sondern die Qualität im Training und der individuelle Nutzen für jeden Teilnehmer stehen bei diesem Camp im Vordergrund. Unterschiedliche Leistungsgruppen im Schwimmen, Radfahren und Laufen garantieren dabei die richtige Intensität für Ihren persönlichen Leistungsstand.


Alle Trainingseinheiten sind abgestimmt auf die Wettkampfhöhepunkte ihrer Saison 2019. Egal ob es eine Bestzeit auf der Olympischen Distanz, die erste Mittel- oder Langdistanz oder die Qualifikation für den Ironman auf Hawaii sein soll – wir holen das Beste aus Ihnen heraus! ...auch wenn es schon am 11. Mai der Ironman 70.3 auf Mallorca sein soll. Bei diesem Event sind wir natürlich auch als Betreuer, Starter und Fangruppe dabei!


Wir freuen uns auf Sie und auf gute Wettkampfergebnisse 2019!
Manuela Dierkes & Team

 

 

Bildergalerie

Zwischen dem wunderschönen Naturstrand von Playa de Muro und Pinienwäldern werden im VALENTIN Playa de Muro, Mallorcas Triathlonstützpunkt Nummer 1, Triathlon Trainingslager zu einem einzigartigen “Event”. Erleben Sie effizientes Triathlon Training und gemeinsamen Spaß am Sport.

Das manusports Trainingscamp zum elften Mal im VALENTIN Playa de Muro. Hier sind einige Eindrücke aus den Vorjahren.

Klicken Sie zum Starten der Galerie bitte auf das Bild.

Standort & Trainingsbedingungen

Trainingsstandort & Unterkunft

Trainingsstandort ist das Hotel Opens internal link in current windowVALENTIN Playa de Muro. (Klicken Sie auf den Link, um mehr zum Standort und zur Unterbringung zu erfahren!)

 

Trainingsbedingungen

Das VALENTIN Playa de Muro liegt am Ortseingang von Ca’n Picafort an der Nordküste Mallorcas und bietet einen idealen Ausgangspunkt für ein umfassendes und abwechslungsreiches Rad-, Schwimm- und Lauftraining ...

 

Opens internal link in current windowHier lesen Sie mehr.

Das manusports Trainingscamp II Sportprogramm

Schwimmen … im beheizten 25 m-Trainingsbecken

  • Geleitetes Schwimmtraining mit individueller Technikoptimierung im beheizten 25 m-Trainingspool
  • Freiwassertraining – triathlonspezifisches Schwimmtraining im Meer mit vielen Tipps und Tricks zur Orientierung, Umschwimmen von Bojen, Starten und vieles mehr


Radfahren … auf den schönsten Strecken der Insel

  • Geführte Radausfahrten in verschiedenen Leistungsgruppen(22 km/h- bis 30 km/h-Schnitt)
  •  Gesteuertes Kraftausdauertraining und Intervalltraining
  • Routentipps für Individualisten
  • Radservicestation


Laufen … durch Pinienwälder, direkt am Strand, auf schattigen und sonnigen Wegen

  • Geleitete Laufeinheiten (Streckenführung, Koppelläufe, Lauf-Abc, Lauftechniktraining)
  • Sonstiges
  • Athletiktraining
  • Wechseltraining
  •  Experten-Vorträge (Trainingswissenschaft, Ernährung, Sportpsychologie, ...)
  • Physiotherapeut und Masseur gegen Gebühr

 

Bei all dem Trainingsangebot ist uns wichtig, dass der persönliche Trainingseffekt für Sie stimmt!

Daher ist das gesamte Angebot trainingsmethodisch sinnvoll aufgebaut und lässt gleichzeitig Spielraum für Ihre individuelle Gestaltung. Ganz gleich ob Sie im Schwimmen schon ein Experte sind und mit dem Rad zu dem frühen Zeitpunkt im Jahr noch nicht viele Kilometer in den Beinen haben. Oder ob Sie bei den Wassereinheiten Ihre Kraulschwimmtechnik verbessern möchten, dafür aber den ganzen Winter regelmäßig auf Ihrem Radsattel gesessen haben. Sie können alles kombinieren, wie Sie mögen, müssen aber nichts!

Gerne steht Ihnen hier das manusports Trainingscamp Team mit fachkundigen Anregungen zur Seite.

Bestens geeignet ist das Camp auch für kleine Gruppen oder Vereine!

Campleitung

Campleitung

  • Manuela Dierkes ist Dipl.-Sportwissenschaftlerin, A-Trainerin Langdistanztriathlon (DTU), in der 6. Saison Autorin der Trainingspläne im triathlon-Magazin und seit 25 Jahren selber begeisterte Triathletin. Mit der Jugendauswahl der DTU, Starts in der 1. Triathlon-Bundesliga und fünf Teilnahmen beim Ironman auf Hawaii hat die sympathische Mutter schon eine Menge im Triathlon erlebt und teilt gerne die Begeisterung für ihren Lieblingssport.

Kontakt

Für weitere detaillierte Informationen zu den Trainingsinhalten und für sonstige Fragen steht Ihnen die Campleitung gerne zur Verfügung:

 

Manuela Dierkes

URL: www.manusports.de

E-Mail: Opens window for sending emailinfo(at)manusports.de

Leistungen

Inklusivleistungen:

  • Flughafentransfer
  • Übernachtungen im VALENTIN Playa de Muro im Bungalow/Apartment
  • Halbpension mit reichhaltigem, sportlergerechtem Frühstücks- und Abendbuffet
  • Programm manusports Trainingscamp
    • erfahrene und professionelle sportliche Betreuung
    • geführtes Training in Gruppen
    • professionelles Lauf- und Schwimmtechniktraining
    • ortskundige, erfahrene und sympathische Tourguides für die unterschiedlichen Leistungsgruppen
    • Athletiktraining
    • Fachvorträge und Workshops
    • Rahmenprogramm (wie z.B. Kinoabend)

 

Optionale Leistungen gegen Gebühr:

  • Sagittale Bewegungsanalyse Ihrer Lauftechnik
  • Personal-Schwimmtraining
  • Physiotherapeut und Masseur
  • Radverleih aktueller CANYON Rennräder
  • täglich verfügbare Radwerkstatt und Reparaturservice

 

 

Termine & Preise

Termin: 10. Mai – 19. Mai 2019

Preise: Alle Preise pro Person und ohne Flug


Zimmerbelegung

9 Tage
10.05. - 19.05.19

1-er Belegung

€ 1.065,--

2-er Belegung

€ 889,--

3-er Belegung

€ 849,--

 

Buchung ½ Doppelzimmer: Gegen eine Gebühr von € 15,-- bieten wir Ihnen die Vermittlung eines Zimmerpartners an (Stichwort "Zimmerbörse"). Sie teilen ein Zimmer mit einem zweiten Campteilnehmer gleichen Geschlechts und sparen so den Einzelzimmerzuschlag. Wenn kein Zimmerpartner gefunden wird, erhalten Sie ohne Mehrkosten ein Zimmer zur Alleinbenutzung.

 

Flug
Gerne suchen wir auch einen passenden Flug für Sie heraus und buchen die Flüge nach Ihren Wünschen.

 

Radtransfer € 24,-- (Flughafen Palma : VALENTIN Playa de Muro : Flughafen Palma)

 

Radmiete ab € 91,--/ 7 Tage (siehe Mieträder)

Anfragen & Buchen

Anfrage manusports Trainingscamp II

Wir erstellen Ihnen gerne ein Angebot - nennen Sie uns Ihre Wünsche!

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